sportsregions
Installer
Les Clayes GR
Votre association de GRS aux Clayes sous Bois
Accueil
Les News
Notre Association
Informations générales
Le Club
Les entrainements
Les catégories
Nos mécènes
La vie du club
Les stages
Le Gala
Album Photos
Albums Vidéos
Résultats 2024
Résultats 2023
Résultats 2022
Adhesion
Infos pratiques
Évènements
Les documents utiles
Les dates de compétitions
Quelles sont les aides existantes à la pratique sportive?
Participer
Forum
Livre d'or
Plan et contact
Contact et plan
Lieu d'entrainement et de contact
Navigation
Accueil
2019-2020
Les albums vidéos
Cours Adulte
Reveil musculaire
Stretching avec une Chaise - 40min
Renfo2 avec une chaise - 30min
Renfo1 avec une Chaise - 20 min
Cardio avec une Chaise - 30min
Stretching fin de séance 20min
Renforcement Fessiers
Séance Cardio 20min
Echauffement avant Séance Dynamique
Défi Verre d'Eau + Equilibre Fessier
avec une balle
danse cabaret
Renforcement musculaire des fessiers
Cardio 30min
Stretching
Cardio renfo
Reveil musculaire
Les Adultes
Reveil musculaire
Partager sur
Facebook
Twitter
Se connecter
Participer au site :
Envie de participer ?
Connexion