sportsregions

Installer

Les albums vidéos

7 albums vidéo

Autre

1 vidéo

Publié le 26 juin 2020 par Cécile HECHT

Continuer le sport pour les 3 à 5 ans

21 vidéos

Publié le 01 avril 2020 par Natacha

Défi Cardio de l'USEP28

Défi Rouler au Ballon et Papier Toilette

Défi Lancer à tous les engins

Jeu Musical : Les Positions de Danse Classique

Défi Verre d'Eau pour les Babys

Les Animaux : Echauffement en Musique

Parcours Baby à la Maison

Defi Alphabet Corde

Défi des couleurs

Travail des Pointes de Pieds

Puissance 4 avec vos chaussettes

Échauffement pour les babys

Defi Transmission au Ballon

Un peu de yoga pour les petits

Circuit 3 exercices musculaire

Défi Echappés Corde/Ceinture

Défi Araignée et bol d'eau

Défi Echauffement Musculaire

Continuer le sport pour les 5 à 11 ans

22 vidéos

Publié le 24 mars 2020 par Cécile HECHT

Défi Petit Cercle Horizontaux aux Massues

Défi Rouler au Ballon et Papier Toilette

Défi Lancer à tous les engins

Défi Verre d'Eau + Mouvement en 8 Horizontal

Jeu Musical : Les Positions de Danse Classique

Défi Verre d'Eau + Equilibre Fessier

Restez en Forme avec GYm Direct pour Enfant

Defi Alphabet Corde

Travail Pointes de Pieds

Échauffement pour des babys

Puissance 4 avec vos chaussettes

Défi Echappés Corde/Ceinture

Defi Mouvement en 8 Horizontal

Défi Circuit Renforcement Musculaire

Défi Transmission Ballon

Défi Araignée et bol d'eau

Défi Echappés aux Massues ou Couverts à Salade

Défi Echauffement Renforcement Musculaire

Présentation Projet

Continuer le sport pour les 11 ans et plus

32 vidéos

Publié le 01 avril 2020 par Natacha

Cardio Fessiers - Echauffment 5

Gainage Pompes - Echauffement 5

Dos - Echauffement 5

Battements - Echauffement 5

Etirements Dynamique Facial - Echauffement 5

Fentes - Echauffement 5

Etirements Facial Souhade - Echauffement 5

Fessiers - Echauffement 4

Gainage - Echauffement 4

Battements - Echauffement 4

Fentes - Echauffement 4

Dos - Echauffement 4

Défi Verre d'Eau + Mouvement en 8 Horizontal

Défi Verre d'Eau + Equilibre Fessier

LIA/Renfo - Echauffement 3

Gainage - Echauffement 3

Fessiers - Echauffement 3

Battements - Echauffement 3

Fentes - Echauffement 3

Dos - Echauffement 3

LIA/Fessiers - Echauffement 2

Gainage - Echauffement 2

Battements - Echauffement 2

Fentes - Echauffement 2

Dos - Echauffement 2

Cardio LIA - Echauffement 1

Cardio/Fessiers - Echauffement 1

Gainage niveau moyen - Echauffement 1

Gainage niveau facile - Echauffement 1

Battements - Echauffement 1

Fentes - Echauffement 1

Dos - Echauffement 1

Cours Adulte

17 vidéos

Publié le 05 sept. 2019 par Cécile HECHT

Stretching avec une Chaise - 40min

Renfo2 avec une chaise - 30min

Renfo1 avec une Chaise - 20 min

Cardio avec une Chaise - 30min

Stretching fin de séance 20min

Renforcement Fessiers

Séance Cardio 20min

Echauffement avant Séance Dynamique

Défi Verre d'Eau + Equilibre Fessier

Renforcement musculaire des fessiers

Reveil musculaire

Défis Lancés par les Gymnastes

18 vidéos

Publié le 15 avril 2020 par Natacha

Défi#2 - CTD78 - Gymnaste au quotidien

Défi#1 - CTD78 - Les Différents Types de Gymnastes ?

Challenge UFOLEP "La Vie d'Après"

Challenge UFOLEP "La Vie d'Après" (enN/B)

Don't Rush Challenge - Bureau et Monos

Don't Rush Challenge - J'aime Être en Justaucorps

Défi Océance : Chaussons et Justaucorps

Défi s'habiller en Equilibre sur les Mains

Montage Défi Nastasia

Montage Défi Séance de Sport avec un Mot

Défi Rachel : s'habiller en équilibre

Montage Défi Louise

Défi Nastasia : Verre d'Eau + Promenade

Montage Défi Melissa

Montage Défi Kyra

Défi Louise : Roulade Arrière avec un Verre d'Eau

Defi Melissa : Debout/Allonger avec un Verre d'Eau

Defi Kyra : Verre d'Eau + Y/Ecart

Vos Vidéos : Même en confinement on continue le sport

26 vidéos

Publié le 01 avril 2020 par Natacha

Louise et Aurie - Cardio/Renfo - Nationales

Petit Echange - Nationales

Margaux - Poussine : fait son enchainement

Emma Salon - Mini Poussine - a Relev

Seance Oceane - Duo National

Seance Fessiers - Nationales

Rachel - Excellence 4

Nastasia - Festival

Coeur (nouveau sport) - Nationales

Oceane - Duo National

Eloise - Excellence 3

LIA - Nationales

Fessiers/Cuisses - Nationales

Eloise - Excellence 3

Lea - Mini Poussine

Renforcement - Excellence 3

Renforcement - National 4

Oceane - Duo National

Lisa et Berenice - Excellence 3

Cassylia - Pre Excellence 1

Berenice et Lisa - Excellence 3

Elea - Duo National

Wendy - Excellence 2

Eloise - Excellence 3

Oceane et Gwenaelle

Body Jam- Nationale 4

Participer au site :

Envie de participer ?

Connexion