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Stretching fin de séance 20min

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Cours Adulte
Stretching fin de séance 20min

Publié il y a 4 ans par Natacha

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Stretching avec une Chaise - 40min
Renfo2 avec une chaise - 30min
Renfo1 avec une Chaise - 20 min
Cardio avec une Chaise - 30min
Stretching fin de séance 20min
Renforcement Fessiers
Séance Cardio 20min
Echauffement avant Séance Dynamique
Défi Verre d'Eau + Equilibre Fessier
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Renforcement musculaire des fessiers
Cardio 30min
Stretching
Cardio renfo
Reveil musculaire
Les Adultes

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Les Clayes GR

22 avenue Bosquet
78340 LES CLAYES SOUS BOIS

Tél. : +33664728384

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