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Masse Cho + Préco 1 + Pré Ex1

Publié il y a 4 ans par Natacha

Cardio LIA Renfo - Echauffement 3

Abdos/Gainage - Echauffement 3

Fessiers - Echauffement 3

Battements - echauffement 3

Fentes - Echauffement 3

Dos - Echauffement 3

Cardio Fessier - Echauffement 2

Gainage - Echauffement 2

Battement - Echauffement 2

Fentes - Echauffement 2

Dos - Echauffement 2

Cardio Fessiers - Echauffement 1

Gainage version difficile - Echauffement 1

Gainage version simple - Echauffement 1

Battements - Echauffement 1

Etirement facial Dynamique - Echauffement 1

Fentes - Echauffement 1

Dos - Echauffement 1

Etirements Facial - Echauffement 1

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